Rambutam - Hortifruti

Nome Família: Sapindaceae

Alimento rico em cálcio e vitamina C. Segundo a EMBRAPA, em sua composição incluem 22 miligramas de cálcio por cada 100 gramas da fruta. A mesma quantidade também comporta 30 miligramas de fósforo, 2,5 miligramas de ferro, 0,1 miligramas de niacina, 108,6 miligramas de vitamina C (pouco superior a quantidade encontrada na laranja), além de apresentar baixo teor de gordura.

Pratique hábitos saudáveis:

Uma alimentação equilibrada previne sua família de inúmeras doenças.

Passe o mouse sobre os ícones e veja os benefícios deste alimento.

5 AO DIA

GRUPO
Branco

conheça os benefícios

Informações adicionais

Como armazenar

Cerca de 6 dias a 12°C, antes que ocorra a descoloração da casca.

Contém apenas uma semente (caroço), de cor acastanhada, que é tóxica pelo que nunca deve ser consumida com a sua polpa. O seu interior é muito semelhante aos frutos: longan e lichia.

Curiosidades

Sua designação deriva da palavra malaia “rambut” que significa literalmente cabelo.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 100g
Quantidade por porção
Valor energético	64,4 Kcal
Carboidratos	15 g
Proteínas	1g
Gorduras Totais	0,1g

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Grupo Hortifruti Natural da Terra

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