Entre no clima do verão e treine na água

07 jan 2022

 natação e a hidroginástica podem trazer bem-estar e qualidade de vida.   Nada mais refrescante do que cair na água no verão. Os exercícios praticados na água são muito conhecidos por serem bem-completos, pois tratam diversos grupos musculares.   Os mais familiares são a hidroginástica e a natação que ajudam a desenvolver a força muscular, [...]

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O uso do alimento como remédio

08 nov 2021

O consumo de vegetais pode reduzir o risco de declínio cognitivo Você já teve a dúvida: será que funciona mesmo o uso do alimento como remédio? Um estudo publicado na Neurology, revista médica da Academia Americana de Neurologia, mostra que ao montar um prato mais colorido é possível, sim, proteger o cérebro. O consumo de [...]

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Alongamento é um excelente exercício para fortalecer a coluna

25 out 2021

Mexa-se sem sair de casa  Em tempos de home office uma reclamação comum são as dores na coluna para aqueles que passam muito tempo sentados. A causa principal desta queixa foi a adaptação de improviso de escritórios domésticos que muitas pessoas tiveram que fazer. Passar longos períodos sentado e em cadeiras que não são adequadas [...]

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Exercícios e alimentação: os aliados contra as doenças degenerativas

27 set 2021

Os melhores exercícios e alimentos para prevenir doenças   A atividade física pode ser uma parceira e tanto para a prevenção e o tratamento de doenças neurológicas como Parkinson, Alzheimer, Esclerose Múltipla e AVC.   Parkinson A doença de Parkinson é caracterizada pela diminuição na produção de dopamina, um neurotransmissor que atua na coordenação dos [...]

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Tapioca: como deixá-la mais funcional e nutritiva

08 mai 2014

A tapioca é um alimento feito com a fécula da mandioca, tem como principal nutriente o carboidrato, além de baixo teor proteico e de fibras. Pobre em calorias é um alimento leve e fácil de ser digerido. Fazer substituições inteligentes faz parte de uma alimentação saudável. E que tal tornar o seu café da manhã [...]

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Uma semana para limpar o corpo

02 jan 2014

  Conhecida também como dieta detox, a dieta desintoxicante já conquistou o seu espaço no mundo das mulheres que buscam purificar o organismo através da alimentação. Trata-se da junção de duas palavras essenciais quando o assunto e saúde, alimentação e desintoxicação.  É importante, antes de iniciar uma dieta, saber quais os benefícios oferecidos, pois nesse [...]

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Amora: muitos frutos num só

11 nov 2013

Você sabia que quando comemos uma simples amora, na verdade estamos comendo diversos frutos? Cada bolinha que vemos em uma pequena amora são frutos, que unidos formam essa bela fruta rica em cálcio, fibras, vitamina c, ferro e antioxidantes. Nativa de diversos continentes, a amora, além de auxiliar na prevenção de doenças cardíacas e até [...]

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Dicas saudáveis para quem vai fazer Enem

25 out 2013

Se dedicar aos estudos é fundamental para quem vai fazer o Enem, ou qualquer outro concurso, mas para tudo sair bem, temos umas dicas de alimentação que ajudam no desempenho durante a prova! O nervosismo antes, durante e depois da prova é um estado natural em que muitos candidatos podem se encontrar, porém esse estado [...]

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Sua alimentação reflete no seu humor

22 mar 2013

  Os alimentos possuem muitas funções, fornecendo diversos benefícios ao organismo, inclusive certos tipos de alimentos têm substâncias responsáveis por regular o nosso humor. Vamos conhecer um pouco desses alimentos e como aproveitar estes benefícios. Vegetais de folhas verdes Fonte de ácido fólico é considerado um potente antidepressivo, porém seu consumo excessivo pode ser tóxico. [...]

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Adicione cores ao seu cardápio

30 jan 2013

  Consumir 5 cores diferentes entre frutas, legumes e verduras diariamente não parece uma tarefa muito fácil, porém esse é um dever que merece atenção. Não basta apenas consumir cinco cores ao dia, é preciso ter conhecimento dos seus benefícios ao organismo. Para facilitar preparamos um cardápio que vai te ajudar a incluir as cores [...]

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NatuSou
dm card
Olá!

Reforçando nosso comprometimento com a transmissão
de nossas ações de forma transparente, comunicamos
nossa parceria com a empresa DMCARD Cartões de
Crédito Ltda, que passa a assumir a operação dos
Cartões de Crédito Hortifruti, que em breve receberá
um novo nome: Cartão NatuSou.

Para as atividades de administração e processamento
desse sistema, a DM CARD precisará ter acesso a alguns
dados que estão vinculados a titularidade do seu cartão:
seu nome, CPF, RG, CNH, endereço, telefone, e-mail, limite
de crédito praticado e status de sua conta. Sabemos que
o cuidado com seus dados, mais do que nosso dever em
cumprimento à legislação de proteção de dados (Lei
13.709/2018 - LGPD), é também uma maneira de respeitar
a sua privacidade.

Ressaltamos que seus compromissos com os pagamentos
da fatura do Cartão de Crédito continuam, assim como as
consequências pelo não pagamento da mesma.

Entendemos que podem surgir dúvidas e, nesse caso, fique
à vontade para nos contatar pelo e-mail
ajuda@dmcard.com.br. Ficaremos felizes em ajudá-lo(a).

Um abraço,
Grupo Hortifruti Natural da Terra

Selo saudável todo dia