Conhecida também como dieta detox, a dieta desintoxicante já conquistou o seu espaço no mundo das mulheres que buscam purificar o organismo através da alimentação. Trata-se da junção de duas palavras essenciais quando o assunto e saúde, alimentação e desintoxicação.  É importante, antes de iniciar uma dieta, saber quais os benefícios oferecidos, pois nesse [...]

Há sempre um momento que o nosso organismo pede para descansar um pouco e se livrar das impurezas adquiridas diariamente através da alimentação. Por isso atualmente ouve-se muito falar em desintoxicação, um tempo para que seu organismo se hidrate e respire melhor, funcionando com mais leveza. Permanecer por um período fazendo a dieta desintoxicante tem [...]

É no verão que nos deparamos com altas temperaturas e consequentemente precisamos estar atentos aos cuidados com a saúde, principalmente quando o assunto é manter o organismo hidratado, com a ingestão de água e líquidos, além do consumo regular de frutas frescas, legumes e verduras que contribuem com seus nutrientes, deixando o organismo saudável  para [...]