21 fev 2013
Há sempre um momento que o nosso organismo pede para descansar um pouco e se livrar das impurezas adquiridas diariamente através da alimentação. Por isso atualmente ouve-se muito falar em desintoxicação, um tempo para que seu organismo se hidrate e respire melhor, funcionando com mais leveza. Permanecer por um período fazendo a dieta desintoxicante tem [...]
deixe seu comentário Leia mais28 jan 2013
O verão traz consigo aquele o calor! A necessidade de comer alimentos mais leves e de fácil digestão faz as pessoas buscarem como opção saladas em suas refeições. Mas para não estragar esse prato saudável, as combinações são fundamentais para dar sabor apetitoso e um colorido especial, que dá vontade de comer com os olhos… [...]
deixe seu comentário Leia mais29 nov 2012
É verdade que “comemos com os olhos”. Uma refeição colorida chama mais atenção, além de ser também mais saudável e nutritiva. Variedade é a palavra chave! Adquirimos uma maior oferta de nutrientes quando variamos ao máximo as cores e sabores. São inúmeras as vantagens que uma dieta colorida pode oferecer, além da variedade de fibras, [...]
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