É no verão que nos deparamos com altas temperaturas e consequentemente precisamos estar atentos aos cuidados com a saúde, principalmente quando o assunto é manter o organismo hidratado, com a ingestão de água e líquidos, além do consumo regular de frutas frescas, legumes e verduras que contribuem com seus nutrientes, deixando o organismo saudável  para [...]

Esperamos ansiosamente para as comemorações das festas de final de ano. Nessa época, a culinária é recheada de guloseimas e saborosas receitas que abrilhantam e deixam as comemorações ainda melhores. Porém, para não começar o novo ano com alguns quilinhos a mais, a Hortifruti preparou dicas para que você tenha uma alimentação saudável nesse período. [...]

É verdade que “comemos com os olhos”. Uma refeição colorida chama mais atenção, além de ser também mais saudável e nutritiva. Variedade é a palavra chave! Adquirimos uma maior oferta de nutrientes quando variamos ao máximo as cores e sabores. São inúmeras as vantagens que uma dieta colorida pode oferecer, além da variedade de fibras, [...]