Quem nunca ouviu dizer que a conquista entre casais acontece pelo estômago? Acontece que há certos alimentos, os afrodisíacos, que conquistam pelo olfato e pelos hormônios, que ajudam ainda mais a estimular a libido. Preparamos uma listinha de frutas, legumes e verduras que para que seu love seja com muita saúde.

• Alho: As substâncias presente no alho estimulam a libido feminina e aumentam a circulação sanguínea, contribuindo para o prolongamento da ereção.
• Amendoim: rico em vitamina E, o amendoim aumenta a energia e instiga o apetite sexual.
• Alecrim: indicado também para o tratamento da impotência sexual, a erva é um ótimo estimulante, além de se aroma abrir o apetite sexual.
• Amêndoas: conhecidas como o símbolo da fertilidade, a oleaginosa é rica em zinco, selênio e vitamina E, substâncias que aumentam os níveis de hormônios masculinos,.
• Aspargos: o vegetal não é muito consumido, mas é um dos alimentos afrodisíacos mais eficientes, já que uma de suas substâncias estimula a produção de histamina, hormônio responsável pela estimulação da libido.
• Aipo: uma de suas substâncias estimula a liberação de androsterona, hormônio inodoro que é liberado pelo homem e estimula a libido da mulher.
• Aveia e cereais integrais: o grão aumenta o nível de testosterona e do aminoácido L-arginina, que é um dos principais componentes dos tratamentos para a disfunção erétil.
• Folhas verdes: ricas em magnésio e cálcio, minerais que contribuem para a circulação.
• Gengibre: além de prolongar a ereção, suas substâncias estimulam a lubrificação feminina.
• Mel: além de ter aroma estimulante, aumenta os níveis de testosterona, um dos hormônios responsáveis pelo prazer.

• Pimenta: além de aumentar a circulação sanguínea e a frequência cardíaca, as pimentas estimulam órgãos genitais gerando uma sensação de excitação.