Então você decide mudar os hábitos alimentares e de imediato esbarra na primeira dificuldade: como fazer? Quem pode me ajudar?

Calma, sempre damos dica e receitas de preparos mais saudáveis por aqui e também em nossas redes sociais. Aliás, a seção Receitas do site está recheada dessas opções. Ah, e ainda tem a Revista Vida Leve 8, disponível para venda em nossas lojas, sendo que as edições anteriores podem ser baixadas por aqui: http://ht.ly/JFWiw 

Como tem gente que gosta de “botar a mão na massa”, dá para lambuzar os beiços com as aulas de culinária que estamos realizando na loja Hortifruti em Moema. Abaixo você confere a agenda completa de Março e se organiza para escolher quais gostaria de participar.

E daí você pergunta:” – Legal, mas estou a a quilômetros de distância da loja de Moema e a gostaria de ter essas receitas”. Nada de carinha triste, vamos disponibilizar todas as dicas e receitas realizadas em nosso site. Combinado?

Agende-se:

• 03 – 10:30h: Saladas Especiais.

Nossa promotora vai degustar preparações de saladas práticas e saudáveis para o seu dia-a-dia. .

• 07.03 – 09:00h: Evento Dia da Mulher

Vamos oferecer palestras, massagens, degustações especiais para as mulheres.

• 03 – 18:00h: Aula Prática de Gastronomia – Finger Food: Receba com charme

A Chef Lara Carolina irá ensinar a preparação de diversos tipos de pestiscos (finger food) para você receber seus convidados com muito mais charme e originalidade.

• 10.03 – Festival de Massas Villa Lucchese

Vamos degustar deliciosas massas e molhos Villa Lucchese.

• 12.03 – 10:30h: O que é esse tal de glúten?

Nossa equipe de nutrição esclarece dúvidas e explica o que é glúten e o que ele causa em nosso organismo. Durante a oficina, apresentaremos alguns produtos e preparações sem glúten.

• 14.03 – 08:00 às 10:00h: Café da manhã saudável

Disponibilizaremos uma sugestão de café da manhã saudável em nosso Espaço de Convivência.

• 14.03 – 18:00h: Aula Prática de Gastronomia – Panquecas Funcionais

A Chef Lara Carolina irá ensinar a preparação de panquecas nutritivas.

• 17.03 – 10:30h: Vitaminas Nutritivas

Nossa equipe de nutrição irá apresentar diversas preparações de vitaminas nutritivas.

• 19.03 – 10:30h: Como aproveitar melhor os benefícios dos cereais.

Nossa equipe de nutrição apresentará cereais do nosso mix de produtos (linhaça, chia, entre outros) e como estes devem

ser consumidos.

• 21.03 – 08:00 às 10:00h: Café da manhã saudável

Disponibilizaremos uma sugestão de café da manhã saudável em nosso Espaço de Convivência.

• 21.03 –18:00h: Aula Prática de Gastronomia – Tabule de Quinoa

A Chef Lara Carolina irá ensinar a preparação de um delicioso e saudável tabule de quinoa.

• 03 – 10:30h: Saladas Especiais.

Nossa promotora vai degustar preparações de saladas práticas e saudáveis para o seu dia-a-dia. .

• 07.03 – 09:00h: Evento Dia da Mulher

Vamos oferecer palestras, massagens, degustações especiais para as mulheres.

• 03 – 18:00h: Aula Prática de Gastronomia – Finger Food (receba com charme).

A Chef Lara Carolina irá ensinar a preparação de diversos tipos de pestiscos (finger food) para você receber seus convidados com muito mais charme e originalidade.

• 10.03 – Festival de Massas Villa Lucchese

Vamos degustar deliciosas massas e molhos Villa Lucchese.

• 12.03 – 10:30h: O que é esse tal de glúten?

Nossa equipe de nutrição esclarece dúvidas e explica o que é glúten e o que ele causa em nosso organismo. Durante a oficina, apresentaremos alguns produtos e preparações sem glúten.

• 14.03 – 08:00 às 10:00h: Café da manhã saudável

Disponibilizaremos uma sugestão de café da manhã saudável em nosso Espaço de Convivência.

• 03 – 18:00h: Aula Prática de Gastronomia – Panquecas Funcionais

A Chef Lara Carolina irá ensinar a preparação de panquecas nutritivas.

• 17.03 – 10:30h: Vitaminas Nutritivas

Nossa equipe de nutrição irá apresentar diversas preparações de vitaminas nutritivas.

• 19.03 – 10:30h: Como aproveitar melhor os benefícios dos cereais.

Nossa equipe de nutrição apresentará cereais do nosso mix de produtos (linhaça, chia, entre outros) e como estes devem

ser consumidos.

• 21.03 – 08:00 às 10:00h: Café da manhã saudável

Disponibilizaremos uma sugestão de café da manhã saudável em nosso Espaço de Convivência.

• 21.03 –18:00h: Aula Prática de Gastronomia – Tabule de Quinoa

A Chef Lara Carolina irá ensinar a preparação de um delicioso e saudável tabule de quinoa.

• 24.03 – 10:30h: Sugestões de Lanches Práticos e Nutritivos

Nossa equipe de nutrição ensina a preparar alguns lanches nutritivos para o dia a dia.

• 26.03 – 19:00h: Degustação de Queijos e Vinhos

Realizaremos uma degustação de uma seleção especial de queijos e vinhos.

• 28.03 – 08:00 às 10:00h: Café da manhã saudável

Disponibilizaremos uma sugestão de café da manhã saudável em nosso Espaço de Convivência.

• 28.03 –18:00h: Aula Prática de Gastronomia Infantil – Salada de arroz divertida

A Chef Lara Carolina ensinará as crianças a preparar uma receita de salada de arroz saudável e colorido.

• 31.03 – 10:30h: Dieta Detox

Nossa equipe de nutrição irá apresentar alimentos que desintoxicam o organismo.