Alimentos são grandes aliados da imunidade

21/06/21 | Compartilhar:

Os alimentos que você consome podem auxiliar para fortalecer o sistema imunológico

Em tempos de covid-19 e alta suscetibilidade à gripe, o sistema imunológico entra em ação com a função de perceber agentes agressores e defender o corpo humano das suas ações.

Manter um estilo de vida saudável e consumir bons alimentos é uma excelente estratégia para manter o sistema natural de defesa do corpo. Isso também inclui planejar refeições equilibradas, conservar bem os alimentos e evitar desperdícios. Estas são ações importantes para a saúde e para o planeta.

Alguns alimentos podem auxiliar para fortalecer o sistema imunológico:

O que você acha de passar a consumir mais estes alimentos para dar uma força ao seu sistema imunológico?

Fonte: https://cron.med.br/alimentos-sistema-imunologico/

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